SmokeFree

Ứng dụng SmokeFree là công cụ bạn cần khi cố gắng bỏ thuốc lá. Bạn sẽ từ từ giảm lượng thuốc lá mỗi ngày, giữ mức độ căng thẳng khi cai thuốc và cảm giác thèm nicotin ở mức bình thường và để cơ thể thích ứng với việc hút ít thuốc lá hơn mỗi ngày cho đến khi bạn dừng hẳn. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là mong muốn ngừng hút thuốc của bạn.

Tại sao bạn nên thử phương pháp này?

Ứng dụng này cung cấp phương pháp khác với việc chỉ nói "Tôi sẽ không hút thuốc nữa". Điều đó thực sự khó khăn. Ở đây, việc giảm nicotin và căng thẳng do không hút thuốc đang diễn ra với liều lượng nhỏ.

Hãy nhớ:

Mong muốn bỏ thuốc lá là quan trọng nhất. Bạn có thể làm được điều đó! :-)

Tính năng

• Tạo kế hoạch bỏ thuốc được cá nhân hóa của riêng bạn

• Phương pháp bỏ thuốc tự động sẽ thích ứng với thói quen hút thuốc của bạn và dời ngày bỏ thuốc nếu quá khó

• Theo dõi tiến trình hàng ngày của bạn

• Nhận thông báo khi bạn được phép hút thuốc

• Thêm trích dẫn và hình ảnh làm động lực

• Đồng bộ hóa dữ liệu giữa tất cả các thiết bị của bạn